Введение
Вы помните, как в детстве вас совершенно заворожила божья коровка, ползающая по тыльной стороне вашей руки? Или часами исследовать паутину и трещины на заднем дворе как целые миры?
В детстве наше безудержное чувство удивления наполняло даже обыденное скрытым очарованием, ожидающим раскрытия, если мы наклонимся к нему с достаточно широко раскрытым любопытством.
Однако где-то на пути к взрослой жизни цинизм заменяет любопытство. Магия исчезает под давлением продуктивности. Восстановление и развитие нашей врожденной человеческой способности к любопытству требует сознательного повторного открытия того, что значит принять радостную любознательность к миру как образ жизни.
Наше врожденное стремление к открытиям
Любопытство возникает из-за древних импульсов, заложенных в нашу биологию, которые заставляют нас ощущать новизну и изменения в окружающей среде. Оно порождает желание превратить неизвестное в известное посредством понимания.
Психологи разделяют любопытство на разнообразное любопытство, которое ищет новизны и сюрпризов, и специфическое любопытство, которое сужается до концентрированного исследования нерешенных идей. Оба играют древнюю эволюционную роль в осмыслении и мастерстве.
Так что же происходит в наше время, чтобы приглушить и даже демонизировать потакание любопытству, сводя его к бесцельной трате времени вместо того, чтобы признать его глубокие когнитивные преимущества?
Почему наше любопытство было похоронено занятостью?
- Культурные нормы ставят ответы выше вопросов, разрушая навыки исследования.
- Образование становится целью эффективного предоставления учащимся фиксированных знаний, а не воспитания анализа и проницательности.
- Культура на рабочем месте ограничивает возможности для экспериментов за пределами жестко определенных ролей.
- Основные средства массовой информации подают нам поверхностные звуковые байты, а не тонкие точки зрения.
Но пробуждение нашего врожденного любопытства даже во взрослом возрасте может изменить жизнь, если стать образом жизни.
Когнитивный дар любопытства
- Повышает нейропластичность, сохраняя активность нашего мозга с возрастом.
- Создает синергию знаний, вызывая моменты «ага», объединяя идеи
- Обеспечивает внутреннюю радость и удовлетворение, когда мы обнаруживаем что-то новое.
- Мотивирует постоянное самосовершенствование и внутреннее стремление к устранению пробелов.
- Открывает плодотворное отстранение от устаревших рутин и предположений.
Чтобы вернуть детское удивление и любознательность, нужно пересмотреть, почему мы, будучи взрослыми, инстинктивно отбрасываем любопытство и вместо этого опираемся на небольшие ежедневные привычки, связанные с изменением мышления и поведения.
Простые способы вернуть себе любопытство
- Выделите время для ненаправленных размышлений вместо постоянной занятости.
- Превратите импульсивный поиск ответов в Google в первое сидение с диссонансом неуверенности
- Прерывайте повторяющиеся действия, изменяя незначительные особенности окружающей среды, чтобы стимулировать сенсорное восприятие.
Позвольте своему внутреннему ребенку бродить свободно
Как размышлял Карл Саган: «Каждый ребенок начинает жизнь ученым, каждый день полный чудес, познавая мир. Для детей любопытство делает жизнь стоящей… так много всего бросается на пути, под слоями обязанностей, расписаний и дел, которые остаются невыполненными… но спрятанное внутри оно все еще здесь».
На этой неделе дайте себе разрешение посредством небольших ежедневных решений заново открыть и освободить своего дикого внутреннего ребенка, полного любопытства к миру, ожидающему повторного исследования.
Обратите внимание, какие забытые увлечения вновь проявляются, когда вы даете им кислород.
